我签了一份一年租金的合同，但当时我跟中介说

您提到合同上没有明确写明押金退还的规则，根据《中华人民共和国合同法》及相关法律规定，若房屋租赁合同未明确押金的性质或规则，则押金通常被视为租赁预付款处理。这意味着，无论租赁期限是否到期，只要没有其他违约情况，您都有权要求房东退还押金。若房东拒绝退还，您可以先尝试协商，协商不成时，可以向法院提起诉讼来维护自己的权益。
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面对中介和房东互相推诿的情况，您可以采取以下措施：首先，明确押金支付的对象，是房东还是中介，并保留好相关支付凭证；其次，尝试与双方分别沟通，明确责任方；若沟通无果，可以收集证据，包括租赁合同、押金收据、沟通记录等，向被告住所地人民法院提起诉讼，通过法律途径解决争议。
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从法律角度看，提起诉讼要求退还押金前，您应准备以下材料：租赁合同、押金收据、与房东或中介的沟通记录等作为证据。同时，确保您的诉讼请求明确，即要求退还押金及可能的利息损失。在诉讼过程中，遵循法庭程序，如实陈述事实，积极配合法院的调查和审理工作。